11개 읍·면 노인회 대상‘근육감소 예방 교육’
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11개 읍·면 노인회 대상‘근육감소 예방 교육’
  • 최육상 기자
  • 승인 2022.09.21 08:44
  • 댓글 0
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군이 지난 7일 순창 쉴(SHIL)랜드에서 풍산면 노인회 회원 40명을 대상으로 근육감소 예방 과정교육을 진행해 큰 호응을 얻었다고 전했다. 이번 교육은 근감소증 발생 위험이 증가하고 있는 군민들을 위해 기획한 근육 저축 프로젝트로 풍산면을 시작으로 팔덕면까지 11개 읍·면 노인회 회원 440명을 대상으로 총 11회 진행된다.

교육은 내 몸의 근육 상태를 확인하고, 근육감소 예방을 위한 건강 강의와 근력 체조가 함께 진행됐다. 노인회 회원들은 통증을 완화해 줄 수 있는 근육관절 스프레이를 직접 만들어보고 착한밥상김영희 대표와 함께 단백질 영양음료인 밤단호박 식혜 만들기 등을 체험했다. 올해 4월 개장한 강천힐링스파에서 디톡스 족욕과 도반욕 등으로 몸에 쌓인 피로를 치유하고 면역력을 증진시키는 시간도 가졌다.

한 군민은 낙상 및 골절을 유발하는 근감소증 예방을 위한 실천 교육을 배워 튼튼한 근육을 얻어가는 것 같다면서 군민들에게 꼭 필요한 교육이고 지속적으로 좋은 교육을 많이 열어줬으면 좋겠다고 소감을 전했다.

건강장수사업소 김인숙 소장은 코로나19 확산 우려에 따라 마스크 착용 및 발열점검 등 정부 방역지침을 철저하게 준수한 가운데 안전하게 마무리되어 기쁘게 생각한다면서 앞으로도 군민들의 건강회복과 치유를 위해 더욱 노력해 나가겠다고 말했다.

한편, 군 관계자는 올해 보건복지부 공모사업에 선정돼 전국 최초로 지역노후준비지원센터를 지정해 운영하고 있다군민 누구나 순창군 관광안내소를 찾아가면 노후준비 종합진단과 상담 후 소정의 기념품을 받을 수 있으니 꼭 한번 들러보길 권유 드린다고 전했다.

기타 자세한 사항은 건강장수사업소 장수진흥계(650-1527)로 문의하면 된다.

 


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