주경야동 걷기교실 평가

보건의료원은 지난달 16일, 제2기 주경야동 걷기교실 성과 발표회를 열고, 1년간 활동을 되돌아보고, 워크온앱을 활용해 지속적 걷기 운동에 참여한 최고 걸음왕과 우수자 등을 선발했다. 
프로그램 참가자들은 면역력 개선에 최선을 다해, 사전ㆍ사후 검사 결과에서 골격근량은 유지, 혈압과 혈당 수치는 평균 3포인트 감소하는 효과를 보였다. 주경야동 지속 참여자 중 우수 참여자 19명의 평균 1일 걸음은 4만6000보이상, 15주 동안 70만보 이상 수치를 보였다. 
보건의료원은 코로나19 영향으로 실내운동이 제한되는 실정을 감안, 생활의 활력과 건강증진을 위한 신체활동 활성화를 위해 모바일 앱(워크온) 가입과 특별 이벤트도 추진할 계획이다.
자세한 사항은 보건의료원 건강증진계(650-5212)로 문의하면 된다.