마음과 정신을 닦는 한방 기공체조교실이 군민의 몸과 마음 건강 지키기에 나섰다.(사진)
한방기공체조교실은 스트레스 및 만성질환 증가로 질병에 취약한 고위험군 어르신을 대상으로 열린다. 명상하기, 호흡하기, 자세 바로하기, 체조하기 등을 통해 몸과 마음을 이완시켜 빠르게 돌아가는 하루 속에서 마음을 챙기고 몸을 단련시킨다.
기공체조 수업 전에 기본검사를 하고, 과정을 마치는 날 다시 기본검사를 해서 교육의 효과 정도를 측정한다.
이번 수업은 지난 14일부터 오는 11월까지 50회 진행할 예정이며, 총 90명을 대상으로 두 개 반으로 나눠서 진행한다.
수업은 일주일에 2번, 월요일ㆍ목요일 오전 10시에서 12시, 보건의료원 3층 대회의실에서 진행한다. 수강료는 무료이고 순창군민 노인이면 누구나 접수할 수 있다. 신청ㆍ문의 063-650-5236