당뇨병과 고지혈증 치료에서 유념할 점시골에서 혼자 사는 할머니가 흰밥에 깍두기로 식사를 해도 당뇨나 고지혈증 진단이 나오는 경우가 많다. 고기도 안 먹고 음료수도 거의 안 마시는데 당뇨라니? 원인은 영양 불균형 상태에 있다. 영양 불균형이란 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질 등 꼭 필요한 영양소 비율이 어긋난 상태이다. 나이가 들면 체내에 생산되는 호르몬 분비가 급격히 줄어들며, 호르몬 양이 부족하면 음식으로서 흡수된 당분이 제대로 소화되지 않아 혈당이 올라가게 된다. 그런 상태에서 혈당강하제를 처방받으면 의사는 당분섭취를 줄이라고

저번 글에서는 ‘혈압강하제(혈압약)’에 대한 말씀을 드렸다. 동네 의원에서는 혈압약과 당뇨약, 고지혈증치료제를 흔히 ‘성인병 3종 세트 치료약’이라고 한다. 중년에 접어들면 건강검진에서 대부분 발견되는 고혈압과 당뇨, 고지혈증은 티브이광고나 건강기사의 내용을 보면 치료하지 않으면 큰일이라도 나는 듯한 느낌을 갖게 된다. 중년 연령층에서 평소 음주를 즐기던 사람들은 이 세 가지 중 한 가지라도 검사 결과에 나오면 ‘그렇게 술을 마셨으니 당연하지’라는 생각을 하며 의사가 권하는 성인병 3종 세트 치료제를 자연스레 복용한다. 그런데 늘

도시 지역뿐 아니라 농어촌 지역에서 고령인 어르신들의 90%는 혈압약을 복용하고 계신다. 정확한 용어는 혈압강하제이다. 당뇨약과 함께 혈압강하제는 일반 의원의 기본 수입을 보장하는 수단이다. 한의사로서 임상에서 보는 혈압강하제 복용 환자들을 보면 아주 안타까울 경우가 많다. 개인적으로 혈압계를 진단에 사용하므로 2~3개월 동안 꾸준히 내원하는 환자라든지 처음 내원하는 환자들의 혈압 수치를 보면 병원에서 처방하는 혈압강하제의 효과가 과연 만족스러운가 의구심을 갖는 때가 흔하다. 몇 개월 간 꾸준히 내원하는 환자의 경우는 내원 목적이

현재 운영하는 업장에서는 물론이거니와 시내버스를 타고 외곽으로 몇 분 거리 정도만 가도 버스정류장이나 읍내 길거리에 뽀글뽀글 파마한 머리로 다리가 항아리처럼 밖으로 휘어진 자세로 힘들게 걷는 할머니들을 볼 수 있다. 개원 초기도 충남 논산 인근 시골에서 진료했던 터라 노인 환자를 치료하는 경험을 많이 얻었다. 등이 뒤로 젖혀진 할머니, O자 다리로 계단 한 칸을 내려가는 것도 힘들어하는 할머니 등등. 개원 초기라 어떤 치료를 해드려야 할 지, 왜 저런 관절 변형이 누가 시키기라도 한 듯이 똑같은 모양으로 나타나는지. 임상에서 겪는

예전 순창 주유소 뒤 켠 정미소 집 다섯째(딸)의 장남으로 광주에서 자라고, 어린 시절 방학을 순창에서 보냈습니다. 냇가에서 놀다가 해질녘 외가로 가는 길에 맡았던 어느 집의 아궁이에 볏단 타는 냄새는 어릴 적 추억으로 각인되어 순창을 마음의 고향으로 여기고 있습니다. 그런 애정을 지면으로 발표할 기회가 되었으니 감사할 따름입니다.(글쓴이 주)저번 연재에서 한열(寒熱)에 대한 한의학적 개념을 대략 소개해 드린바가 있다. 현재 ‘코로나 바이러스 전파’라는, 조선시대의 표현으로는 역병(疫病)에 해당하는, 초유의 사태에서 이 한열의 개념

예전 순창 주유소 뒤 켠 정미소 집 다섯째(딸)의 장남으로 광주에서 자라고, 어린 시절 방학을 순창에서 보냈습니다. 냇가에서 놀다가 해질녘 외가로 가는 길에 맡았던 어느 집의 아궁이에 볏단 타는 냄새는 어릴 적 추억으로 각인되어 순창을 마음의 고향으로 여기고 있습니다. 그런 애정을 지면으로 발표할 기회가 되었으니 감사할 따름입니다.(글쓴이 주)어촌 지역은 물론이고 농촌 지역은 노인인구 증가로 인해 지역 고령인구의 의료기관 의존도가 높아가고 있다. 70대 이상 인구에서 동네 의료기관을 거의 매일 이용하는 숫자는 갈수록 늘어 가는 추세

문. 제 나이는 45세이고 오른 어깨가 몇 년째 아픈 편인데 어깨를 움직일 때 뚝 하는 소리가 납니다. 제 어깨에 무슨 문제가 있는지요? 답. 어깨에서 소리가 나는 경우는 크게 2가지로 나눌 수 있습니다. 질문하신 분의 경우처럼 어깨 통증이 있으면서 소리가 나면 어깨에 문제가 있는 경우이고, 반대로 통증은 없으면서 소리가 나면 기능적인 경우이므로 어깨 자체의 병은 없다고 할 수 있습니다. 어깨는 우리 몸에서 가장 운동 범위가 넓은 관절로서 매우 불안정하고 유동이 큰 특징이 있습니다. 어깨에 통증이 있으면서 움직일 때 소리가 나는 경

문. 저는 40대 후반의 여성인데, 1년 전부터 혀가 조금 따끔거리고 화끈거리는 느낌이 있어서 신경이 쓰입니다. 인터넷을 찾아보니 구강작열감이라고 하는데 막상 치료받아보려고 해도 마땅한 병원이 없습니다. 혹시 몰라 갑상선초음파, 빈혈검사도 해봤는데 정상으로 나왔습니다. 일상생활에서 큰 불편함은 없지만 이대로 방치해도 되는지 걱정되어 질문을 합니다. 치료 방법이 있을까요? 답. 구강작열감 증후군은 혀를 포함한 입안 점막에 뚜렷한 이상 소견이 없이 통증이나 화끈거림을 호소하는 증상입니다. 겉으로는 멀쩡하지만 화끈거리는 통증이 하루 종일

문. 27세의 여성인데 최근에 체중이 급격히 늘어서 70kg에 육박했습니다. 주위에서 들으니 한방 다이어트약이 효과가 좋다고 하는데 한약을 먹으면 어느 정도 살이 잘 빠지는지 궁금합니다. 그리고 가격은 얼마인지 또 얼마나 오래 먹어야 하는지도 알고 싶습니다. 답. 다이어트에 대한 일반적인 생각은 적게 먹고 운동하면 살이 저절로 빠지는 것 아닌가 하는 것인데 하지만 실제로는 꼭 그렇지만 않는 것을 볼 수 있습니다. 식욕억제가 잘 된다는 양약이나 한 가지 음식만 먹는 방법 그리고 여러 가지 운동법 등이 있어서 그대로 실천해 보지만 너무

문. 제 나이 오십으로 평생 붓는 것으로 불편한 적이 없던 여성입니다. 그런데 한 달 전부터 붓기 시작하는데, 새벽에 걷기를 하면 더 붓고 생활에도 불편이 많습니다. 체중도 조금 더 늘은 것 같지만 그 외에 특별한 자각 증상은 없습니다. 붓기를 빼는 좋은 방법이 있으면 알려 주시기 바랍니다. 답. 일단 자신의 몸이 부으면 신장에 문제가 있나 의심하는 분이 많습니다. 그러나 부종 한 가지 증상만 가지고 질병을 판단하기란 쉽지 않습니다. 그리고 심장질환이 있어도 하지 쪽이 부으며 갑상선 기능저하증이 있어도 전신이 많이 붓는 경우가 있습

문. 머리부터 손이 떨리는 증상으로 유명한 파킨슨은 희귀 난치 질환으로 알려져 있는데. 이런 ‘파킨슨병’을 한방으로 치료가 가능한지요? 그리고 한방 치료를 하면 어떤 효과가 있는지요? 답. 파킨슨병은 중국의 최고 정치지도자인 ‘덩샤오핑’과 미국의 권투선수인 ‘무하마드 알리’가 앓았던 병으로 유명합니다. 파킨슨병은 안정하고 있을 때 손 등의 몸이 떨리고, 또 몸이 경직되어 운동할 때 느릿느릿한 외양과 자세의 불안정성이 특징입니다. 신경계의 만성 진행성 퇴행성 질환으로 분류합니다. 파킨슨병의 증상은 초기에는 일반적인 노화 현상과 비슷한

발바닥 근막염, 오래 서 있거나 많이 걷는 것 피해야!문. 저는 나이가 50대인 여성인데 체중이 점점 늘어서 걷기 운동을 시작했습니다. 그런데 언제부터 발바닥이 아파서 걷기가 무섭고 특히 아침에 일어나서 걸을 때가 힘듭니다. 살을 빼기 위해서는 운동을 계속해야 하는데 발뒤꿈치에 무슨 문제가 생긴 것 일까요? 답. 발바닥에는 뒷꿈치인 종골에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 분지를 내어 발가락에 부착되는 강인하고 두꺼운 섬유띠가 있습니다. 이것을 발바닥(또는 족저) 근막이라고 하며 이 근막이 하는 일은 발바닥이 활모양으로 되도록 하고

문. 저는 알레르기 체질이라서 요즘처럼 꽃가루가 날리면 재채기를 하고 눈과 코 주위가 가렵습니다. 작년부터 코로나로 마스크를 계속 착용하여서 다행히 코는 덜 가려운데 눈이 가렵습니다. 그리고 주위에 노란 꽃가루가 쌓여서 옷에도 묻곤 합니다. 송화 가루를 먹어도 괜찮은 것인지 궁금하고 저의 알레르기 체질을 바꿀 수 있는지 알고 싶습니다, 답. 알레르기로 고생하시는 분이신데, 특히 봄철 환절기에 꽃가루 알레르기에 예민한 반응을 보이시고 특히 요즘 바람에 많이 날리는 소나무 꽃가루에 대한 염려가 있으시군요.우리 몸에는 면역체계가 작용을

문. 63세 남자인데, 탈모가 심해서 피부과에서 처방받은 약도 먹어보고 그 외에도 좋다고 하는 방법도 시도해보고 있습니다. 그런데 생각처럼 효과가 없어서 고민입니다. 한의원에서는 탈모를 어떻게 치료하는지 궁금해 질문합니다. 좋은 방법이 있으면, 꼭 알려주시면 고맙겠습니다. 답. 탈모증은 정상적으로 모발이 있어야 할 곳에 모발이 없는 상태를 말합니다. 모발이 생명에 직접 관련되는 생리적 기능을 하지는 않지만 미용적인 측면에서 볼 때 영향이 크고, 그 외에도 자외선 차단, 머리 보호 등의 기능도 합니다. 질문하신 분처럼 탈모가 심하면

문 45세 여성입니다. 얼마 전부터 갑자기 오른팔이 저립니다. 앉아 있어도 저리고 누워도 저립니다. 팔이 저리기 시작하면 팔을 이리저리 움직여 보는데, 팔을 머리 쪽으로 움직이면 조금 덜 저린 것 같습니다. 제 팔이 저린 이유가 무엇일까요?답 갑자기 팔이 저리는 증상으로 의료진을 찾는 분들이 늘고 있습니다. 일단 팔이 절여 오면 목디스크, 수근관 증후군, 흉곽출구 증후군 그리고 말초신경 포착증을 의심할 수 있는데, 말초 신경 포착증 가운데 가장 흔한 수근관 증후군은 손가락 1~3째가 많이 저리는 특징이 있고 손을 많이 쓸 때에 잘

문 저는 62세 남자이고 젊었을 때 흡연과 음주를 많이 했으나 금연, 금주한 지 오래되었습니다. 쉴 때는 괜찮은데, 신체적인 일을 할 때 가슴이 아플 때가 자주 있어서 내과에 가서 검사를 했더니 심장병인 협심증이라고 합니다. 이 병은 어떻게 치료하고 관리해야 하나요? 답 협심증은 심장 근육에 혈액을 공급하는 혈관이 좁아져서 생기는 질환으로 심장질환 중에서 가장 흔한 것입니다. 심장에 혈액공급을 하는 혈관을 관상동맥이라고 하는데, 심장을 둘러싼 모양이 머리에 쓰는 관 같다고 해서 붙여진 이름입니다. 관상동맥의 내부가 좁아지는 동맥경화

문제가 허리가 몹시 아파서 병원에 갔는데 허리디스크라고 합니다. 저희 아버님도 협착증으로 고생하고 계시는데 허리디스크와 협착증은 비슷한 병이 아닌가요? 답허리 통증은 그 원인이 많지만 안 쓰던 동작을 하거나 살짝 허리를 삐끗하여 생긴 가벼운 근육통의 경우에는 파스나 찜질로 효과를 볼 수 있는 반면 치료를 해도 쉽게 낫지 않고 재발을 자주하거나 만성 허리 통증으로 오래 고생할 때에는 다른 원인이 있는지 알아봐야 합니다. 잘 안 낫는 허리 통증은 허리디스크와 척추관 협착증이 대표적인 원인 질환이고 두 질환 사이에는 명확한 차이점이 있습

문나이가 70이신 아버님이 피부가 자주 가려워서 고생하십니다. 피부과에서 검사했지만 별 다른 이상은 없다고 하며 참고로 현재 드시는 약은 근처 내과에서 고혈압약, 당뇨약, 고지혈증약 그리고 위장약 등을 드시고 계십니다. 혹시 옴에 걸린 것은 아닌가요? 답가려움증은 소양증이라고 하며 피부에만 나타나는 증상으로 긁고 싶은 충동을 일으키는 감각입니다. 가려움증은 부분적으로 또는 전신적으로 발생하기도 하고 갑자기 나타나거나 꾸준히 있거나 하고 피부질환으로 오기도 하고 전신적인 질환으로 올 수도 있습니다. 그리고 정신적인 스트레스와 피로감

문어머니께서 74세인데, 병원에서 담석증 진단을 받고 수술을 하라고 권유받았으나 고령이라 망설이고 있습니다. 수술 없이 한방적으로 담석을 치료할 수는 없는지요? 답우리 몸의 간에서는 매일 1000ml의 담즙을 생산합니다. 이 담즙은 담도와 쓸개인 담낭을 통해 십이지장으로 분비되며, 지방 음식 소화, 콜레스테롤 대사, 독성물질 배출 등의 생리적인 기능을 합니다. 담즙의 성분은 콜레스테롤, 지방산, 담즙산염 3가지로 이루어져 있으며, 이들의 구성 비율은 생체 내에서 아주 정확하게 조절됩니다. 이러한 성분의 비율에 변화가 생기게 되면 이

보건복지부 중앙사고수습본부와 한국건강증진개발원이 지난 5일 발표한 ‘코로나19, 건강생활 수칙 ‘새로운 일상, 오늘도 건강하게’을 발표했습니다. 코로나19가 장기화되면서 건강한 생활습관을 유지하며 건강을 관리하는 것이 매우 중요합니다.‘코로나19, 건강 생활 수칙’은 국민들이 신체적ㆍ정신적ㆍ사회적으로 건강한 삶을 누릴 수 있도록 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 수칙을 안내합니다. 신체활동덜 앉아 있고, 더 움직이고- 앉아 있거나 누워 있는 시간 줄이고, 가능한 한 30분마다 몸을 움직이기- 스트레칭, 간단한 체조, 근력운동 동영상