쉴랜드는 지난 17일 구림면 노인회원 40여명에게 근육감소 예방교육을 했다. 이 교육은 보건복지부 공모사업으로 코로나19로 지친 일상을 회복하고 노년의 건강한 삶에 도움을 주기 위해 열렸다. 오는 25일까지 읍ㆍ면 노인회 대상으로 3회 더 운영한다.
근육감소 현상을 예방하고 적절한 근육을 유지하는 것이 노년기 건강한 삶을 유지하는데 매우 중요하다. 신체 근육량을 과학적으로 측정해보는 기초 의학검사를 통해 근육량이 감소한 상황을 인지하고, 근력 향상을 위한 체조와 생활습관 개선방법 등 강의와 치매 예방 향수 만들기 체험도 한다.
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