보건의료원(원장 정영곤)이 겨울철 농한기 동안 어르신들의 건강 증진을 위해 ‘백세를 향한 건강한 노년체조 프로그램’을 운영한다.
올 3월 22일까지 11개 읍ㆍ면 총 20곳의 경로당을 대상으로 총 100회 걸쳐 진행한다.
이번 프로그램은 겨울철 신체 활동이 적은 경로당 어르신들을 대상으로 규칙적인 신체활동, 스트레칭으로 근력강화운동을 실시해 일상생활 기능 유지와 만성 퇴행성질환 예방에 중점을 두고 추진한다.
이와 더불어 혈압, 혈당, 악력검사 등의 기초건강검사 및 운동, 금연, 영양, 절주 등에 관한 건강관리교육도 실시한다. 또 건강체조와 탄력밴드를 이용한 근력강화 운동으로 어르신들의 낙상예방을 위해 최선을 다한다는 방침이다.